Подросток проявляет агрессию. Как быть родителям? Как помочь ребёнку преодолеть трудный этап без вреда для него самого и для окружающих?
Давайте разберёмся в причинах и найдём способы справляться с этим сложным явлением.
Причины подростковой агрессии
Если понаблюдать за подростками, становится очевидно, что у этих взрослеющих людей вообще все эмоции проявляются гораздо ярче. В том числе такие, как злость, которая чаще всего и «запускает» агрессивное поведение.
Гормональные перестройки организма, скачкообразный рост влияют на общее эмоциональное состояние подростка. Отсюда резкие перепады настроения, невозможность отследить ту или иную эмоцию на стадии, когда она легко поддаётся управлению.
Гормональные перестройки организма, скачкообразный рост влияют на общее эмоциональное состояние подростка. Отсюда резкие перепады настроения, невозможность отследить ту или иную эмоцию на стадии, когда она легко поддаётся управлению.
Есть и социальная составляющая. Подросткам крайне важно найти себя и своих. Им нужны прочные отношения, важен статус и роль в коллективе. И часто кажется, что занять «место под солнцем» можно только с помощью проявления агрессии: кто сильнее, тот и прав (=тот и круче).
На фоне эмоциональной неустойчивости и относительно небольшого жизненного опыта подростки могут просто не уметь разрешать конфликты конструктивными способами.
Подраться – «проще» и «эффективнее», чем пытаться понять другого.
Нагрубить родителям и хлопнуть дверью так, что стены осыпаются - более «понятный» способ выражения своего стремления к независимости и попытки сепарироваться.
Навредить себе - «логичный» способ поведения с человеком недостойным любви (какими нередко считают себя подростки).
Нагрубить родителям и хлопнуть дверью так, что стены осыпаются - более «понятный» способ выражения своего стремления к независимости и попытки сепарироваться.
Навредить себе - «логичный» способ поведения с человеком недостойным любви (какими нередко считают себя подростки).
Виды агрессии
Да, родителям важно помнить, что агрессия может принимать совершенно разные формы.
- физическая агрессия: самая «понятная» - это драки, любые физические столкновения
- вербальная агрессия: грубость, крики, оскорбления и т.п.
- ненаправленная агрессия: например, топанье ногами, хлопанье дверями и т.п.
- косвенная агрессия: злые шутки, троллинг, травля
- пассивная агрессия: может проявляться, например, в саботаже поручений от родителей или педагогов
- аутоагрессия: причинение вреда самому себе.
Как помочь ребёнку справиться с агрессией
У агрессивного поведения подростка может быть множество разных причин. Но взрослому стоит помнить, что такое поведение – это крик о помощи со стороны ребёнка. Юный человек пока не всегда понимает, что с ним происходит, а значит, не знает, как с этим справиться.
Первое, что можно посоветовать – не отвечать агрессией на агрессию. Да, эмоции могут зашкаливать у всех, но на то мы и взрослые, чтобы управлять собой и подавать правильный пример детям.
Попробуйте чаще говорить с ребёнком. Причём говорить о том, что он чувствует, что его волнует и беспокоит (универсальный совет, да, который мы не устаём давать по самым разным поводам).
Ищите корни агрессии и действуйте исходя из этого. Например, одной из причин может быть авторитарный стиль воспитания или гиперопека – тогда постарайтесь пересмотреть сложившиеся порядки, и дать подростку больше независимости, свободы (и ответственности) там, где это возможно.
Организуйте для ребёнка возможность выплёскивать скопившуюся энергию (в том числе негативную): это может быть спортивная секция, много активного времяпрепровождения.
Научите «разрешённым» способам выражения сильных эмоций. Да и в целом, развитие эмоционального интеллекта, т.е. умения понимать свои эмоции и управлять ими, будет на пользу всем, независимо от возраста.
Кстати, в «Мальте» есть курсы по развитию эмоционального интеллекта как для детей, так и для родителей. Подробности здесь или по телефону 950-83-01.
А если вы чувствуете, что самостоятельно справиться трудно, обращайтесь к психологам, которые помогут найти правильный подход и выстроить маршрут коррекции поведения.
